„Es steckt im Kopf drin: Die Spiele sind nur alle vier Jahre. Alle haben Riesenerwartungen an einen. Man selbst hat es auch. Das ist ganz klar. Und ich muss ganz ehrlich sagen: Ich weiß nicht, an was es liegt. Aber es fehlt genau in dem Moment das i-Tüpfelchen.“

Sonja Pfeilschifter - mehrfache Weltmeisterin im Sportschießen

Der Geist bestimmt, was der Körper zu leisten vermag. Nicht selten haben Sportler in Bewährungssituationen das Problem ihre Leistung nicht abrufen zu können. Für Höchstleistungen müssen Körper, Geist und Seele harmonisch zusammenarbeiten. Die Grenzen des Körpers sind relativ und werden durch die mentale Ebene bestimmt. Für eine optimale Leistung ist neben dem körperlichen Training auch ein Training für den Kopf erforderlich.

In Wiesbaden, Mainz und Umgebung betreue ich Einzelsportler, Mannschaften und Vereine und helfe so den „mentalen Faktor“ zu optimieren!